やらかしてます。 陸上ではハムストリングス、野球では肘。曲がるたびにピリピリする。 まともに野球のための筋トレもしてないのにカーブ投げすぎたかな… バッティングやりすぎたかな…（1日300球くらい打ったりした） 肩肘周り筋トレしまくって腹筋もっかい…